Online program - 8 týdnů
Po zakoupení programu Vás kontaktuji prostřednictvím e-mailové adresy a domluvíme se na dalším postupu.
.
Trenérů, kteří nabízejí jednorázové tréninkové plány, či stravovací, je celá řada. Cílem mého programu ale není pouze to, aby jste po skončení dosáhli Vašeho cíle, ale abych Vás zároveň edukoval natolik, že již nikdy v budoucnu nebudete potřebovat pomoc trenéra.
Proč je program tak efektivní?
Největší výhodu v mém programu vidím v kombinaci edukačních materiálů a individuálního přístupu z mé strany. Každý člověk je jedinečný a potřebuje osobní přístup a na tom si zakládám. Z tohoto důvodu proběhnou během spolupráce 4 koučovací sezení a zároveň bude docházet k prakticky neomezené online podpory prostřednictvím zpráv.
1. Úvodní konzultace - během které si nastavíme Vaše cíle, poznáme se a domluvíme si další postup
2. Diagnostika pohybového aparátu - ta proběhne prostřednictvím videohovoru a bude nám sloužit jako "odrazový můstek" pro tvorbu tréninkového plánu
3. Obdržení stravovacího a tréninkového plánu
4. Koučovací sezení - ty proběhnou 1x/14 dní, v nich se budeme zabývat dotazy, úpravami jednotlivých plánů a dalším průběhem spolupráce
5. Samostudium edukačních materiálů - přístup ke vzdělávacím materiálům obdržíte již na počátku naší spolupráce
Po zakoupení programu Vás kontaktuji prostřednictvím e-mailové adresy a domluvíme se na dalším postupu.