LC/keto sušenky

06.01.2021

V dnešním receptu se podíváme na LC/keto sušenky, pečené v troubě.


Postup:

1. V misce smícháme kokosový olej s vejci a sladidlem.

2. Přidáme kokosovou mouku, sůl a prášek do pečiva.

3. Promícháme a mouku necháme "natáhnout" zbylé ingredience.

4. Čokoládu nasekáme na kostky a vmícháme do těsta. 

5. Z těsta vytvoříme kuličky, které na plechu zploštíme.

6. Pečeme v troubě na 180°C cca 10-15 minut.

7. Dobrou chuť!


Ingredience:


60g kokosové mouky

30g kokosového oleje

2 vejce

1/4 prášku do pečiva nebo trochu jedlé sody

20g hořké čokolády

špetka soli

Sladidlo (osobně jsem použil tekuté sladidlo z DM)

  • Celkové množství kalorií: 762
  • Bílkoviny: 26,6g
  • Sacharidy: 15,6g
  • Tuky: 60,5g